URDHVA MUKHA SVANASANA

馃惥PERRO BOCA ARRIBA馃惄 Impulsa a fortalecer nuestras flaquezas interiores ligadas a la desesperanza y nos ayuda a entablar una relaci贸n de seguridad con nosotros mismos a pesar de las dificultades.

Urdhva Mukha Svanasana馃悤 Estimula el chakra Manipura馃挍 y Anahata馃挌, llev谩ndo el prana al inhalar hacia el coraz贸n(馃挌) y al exhalar hacia el abdomen(馃挍) fortaleciendo la voluntad de poder, las ganas de vivir y la energ铆a interior.

La energ铆a de Anahata tambi茅n crea una conexi贸n m谩s fuerte con la comunidad mundial; tan necesarias ahora mismo.

Aqu铆 se abre y expande el pecho, creando una sensaci贸n de vigor y aumentando la confianza, la energ铆a positiva y la inspiraci贸n.

A NIVEL F脥SICO 馃じ馃徏鈥嶁檧锔忦煠葛煆锯嶁檪锔 Es una postura vigorizante que te hace fortalecer las defensas contra el estr茅s y los s铆ntomas de agotamiento.

Activa y refuerza tus espinales,gl煤teos, mu帽ecas, tr铆ceps y romboides.

La cintura escapular se estimula soltando bloqueos en los hombros, fortaleciendo los manguitos rotadores! 馃拑馃拑馃拑 . . . . #yoga #yogapractice #yogaeveryday #urdhvamukhasvanasana #asana #yogi #yogabeach #yogainnature #nature #naturaleza #yogalife #yogalifestyle #healthylifestyle #om #mentesana #yogaphotography #picoftheday #naturephotography #hathayoga #vinyasayoga #beach #asturias #spiritualgrowth #spiritual #spiritualawakening #soul #north #yogaevalunas #ibelieveinthegoodthingscoming #human


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