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SURYA MUDRA

🤲🏻Las manos son algo mas que solo partes funcionales de nuestro cuerpo, son un mapa de energía de nuestra conciencia y salud📙🗝️ 🖐🏻✊🏽🤲🏼🙏🏻Los yoguis hicieron un mapa de las áreas de las manos y sus reflejos asociados, cada área de la mano conecta con una cierta parte del cuerpo o del cerebro, y representa diferentes emociones y comportamientos💫💫💫💫💫 👉🏾Un mudra es una posición de las manos que fija (o sella), y que dirige flujo energético y reflejos al cerebro💥

URDHVA MUKHA SVANASANA

🐾PERRO BOCA ARRIBA🐩 Impulsa a fortalecer nuestras flaquezas interiores ligadas a la desesperanza y nos ayuda a entablar una relación de seguridad con nosotros mismos a pesar de las dificultades. Urdhva Mukha Svanasana🐕 Estimula el chakra Manipura💛 y Anahata💚, llevándo el prana al inhalar hacia el corazón(💚) y al exhalar hacia el abdomen(💛) fortaleciendo la voluntad de poder, las ganas de vivir y la energía interior. La energía de Anahata también crea una conexión m

VEGGIE NOODELS

HEY🍜 Me apetece compartir ideas de alimentación sana para el cuerpo y para el planeta. Por eso voy a empezar a bombardear un poquito con recetas vegetarianas para gozaaar con tu estómago, con tu mente y tu entorno. Que aquí hemos venido para eso, para gozar bien! Así que desliza para ver los ingredientes de mi recetita favorita de Otoño🍁🥢 SOPITA DE NOODLES CON VERDURAS Y SOJA✨🍜❤️🌶️🥕🥒🍥 . 🇦🇺👇🏼English👇🏼 HEY!🍜 I would love to share healthy meals ideas to take

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